ווי אַ וויכטיק טייל פון די יוכעדסעט, כעדסעט אויער קישן האט פֿעיִקייטן ווי ניט-צעטל, אַנטי-קול ליקאַדזש, ענכאַנסט באַס און פאַרמייַדן כעדפאָונז אין די באַנד איז אויך הויך, צו ויסמיידן אפקלאנג צווישן די ירפאָון שאָל און די אויער ביין.
עס זענען דריי הויפּט קאַטעגאָריעס פון ינבערטעק.
1. פּינע אויער קישן
פּינע אויער קישן איז די מערסט געוויינט מאַטעריאַלס אין פילע פּאָזיציע צומיטל מדרגה כעדסעץ. בשעת די מאַטעריאַלס האָבן פאַרשידענע גראַדעס. די פּינע מאַטעריאַלס פון די ינבערטעק עאַרקופּס זענען מיט הויך מיינונג, ימפּאָרטיד פֿון קארעע, וואָס איז מער דוראַבאַל און סאַפטער ווי רובֿ פון די נידעריקער מיינונג פּינע מאַטעריאַלס. איר קענען טראָגן פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָבער בלייַבן באַקוועם. מער ימפּאָרטאַנטלי, דעם מאַטעריאַל גיט אַ סימלאַס פּאַסיק צווישן די אויער און כעדסעט אויער טעלער. עס האלט די געזונט אין די אויער קישן קאַמער, אַלאַוז די כעדסעט רעדנער צו צושטעלן אַ פּינטלעך און עפעקטיוו געזונט רעזולטאַט צו די אויער.
2. לעדערעטטע אויער קישן
פּו לעדער אויער קישן איז מער באַקוועם צו טראָגן, און האט אַ שטאַרק וואָטערפּרוף, סוועטפּראָאָף פונקציאָנירן און נישט לייכט דיפאָרמד. קאַמפּערינג מיט פּינע אויער קישן, עס איז מער שיין און האט אַ בעסער אַנטי-ראַש ווירקונג. אויב דיין הויט איז נישט צו שפּירעוודיק צו פּו, עס וועט געבן איר אַ מער באַקוועם געפיל.
3. פּראָטעין לעדער אויער קישן
פּראָטעין לעדער איז בלי דער בעסטער מאַטעריאַל פֿאַר עאַרמופס איצט. זייַן מאַטעריאַל איז קלאָוסאַסט צו מענטש הויט, וואָס האט אַ גוט ברעאַטהאַבלע ווירקונג און גלאַט לעדער ייבערפלאַך. לאַנג ווערינג וועט נישט פּראָדוצירן אַ געפיל פון דרוק, עס קענען אויך יזאָלירן רובֿ פון די נויזיז. דעם טיפּ פון אויער קישן וואָלט זיין אַ גוט ברירה פֿאַר מענטשן וואָס זוכן פּרעמיע מיט דערפאַרונג.
מיר קענען קלייַבן די עאַרקופּס לויט די סינעריאָוז פון ניצן די כעדפאָונז און די אָפטקייַט פון נוצן. קאָמפאָרטאַביליטי וועט זיין גענומען אין באַטראַכטונג ווען וסערס טאָן לאַנג-טערמין ווערינג; ראַש רעדוקציע ווירקונג וועט זיין קאַנסידערד ערשטער ווען ניצן כעדסעץ אין טומלדיק סוויווע. פון קורס, פערזענלעכע ייבערהאַנט איז אויך זייער וויכטיק אָבער עס וועט נישט גיין פאַלש ווען איר נאָכפאָלגן די אויבן פּרינסאַפּאַלז ווען איר קלייַבן אויער קושאַנז.
פּאָסטן צייט: 19 אקטאבער 2022
